Гимнастические мячи

Взрослым и детям рекомендуется использовать гимнастические мячи для укрепления здоровья и профилактики различных заболеваний. Гимнастика с применением фитболов полезна при остеохондрозе, нарушениях осанки, артрозах, плоскостопии, а также желающим снизить вес.

Беременным женщинам желательно заниматься с гимнастическими мячами при подготовке к родам.
Купить гимнастические мячи рекомендуют практически всем — это достаточно простой и в то же время эффективный тренажер, который поможет поддерживать себя в тонусе круглый год. Он совершенно безопасен — нет ни острых углов, ни твердых элементов, ни выступающих деталей. Вопреки бытующему мнению гимнастический мяч не требует много места для тренировок, но все же лучше, если вы будете его использовать в просторном помещении. Кстати, обратите внимание, что гимнастические мячи различаются не только по размерам, но и по другим характеристикам — их можно использовать как силовой или гимнастический тренажер. Существуют гимнастические мячи для взрослых, есть модели для детей. Не забудьте приобрести насос, если он не предусмотрен в комплекте.

Для того чтобы узнать, какого диаметра мяч вам подходит, сядьте на стул и измерьте расстояние от коленного сустава до пола – полученная величина будет соответствовать подходящему размеру мяча. Мячи выпускаются четырех размеров: 45 см, 55 см, 65 см и 75 см (рассчитанные, соответственно, на рост до 150 см, до 160 см, до 170 см, и до 180 см). Мяч, рассчитанный на средний вес человека, – порядка 75 кг, должен выдерживать нагрузку до 200 кг.

Надувать мяч нужно до размеров, указанных на его упаковке, при легком нажатии рукой мяч должен прогибаться на 2-3 см (если мяч надуть слишком сильно, он будет неустойчив, наоборот, слабо надутый мяч не окажет должного воздействия на мышцы). Заниматься на гимнастическом мяче нужно на ровной гладкой поверхности; исключаются занятия на паркете (слишком скользкий пол) или на каменистом полу (слишком жесткое покрытие).

На мяче можно не только заниматься спортом, на нем можно просто сидеть. Так, например, в Японии руководители крупных копаний давно уже пересадили своих служащих на специальные мячи: при такой посадке мышцы спины постоянно находятся в напряжении, и, соответственно, снижается утомляемость работника.

Чтобы мяч прослужил вам долго, лучше всего его хранить в надутом состоянии, вдали от яркого солнечного света и нагревательных приборов.


Легкие по весу, простые в эксплуатации.

282.15 руб.

Для тех, у кого нет времени на фитнес-клуб или тренажерный зал, мяч - доступная альтернатива для занятий спортом дома.
В комплекте к мячу прилагается брошюра с эффективным комплексом упражнений.
Диаметр 55 см.
Мяч повышенной прочности с системой ABS®, обеспечивающей абсолютную безопасность в случае прокола мяча. Мяч не разрывается, а медленно сдувается.
Используются для предродовой подготовки, гимнастики в период восстановления, тренировки мышц спины и таза.
А также для силовой тренировки.

2620 руб.
Размер:

Упругий пружинящий яркий мяч с двумя ручками-«рожками» (чтобы держаться сидя на мяче верхом) - прекрасный развивающий тренажер.
Диаметр 45 см.

1010 руб.

Упругий пружинящий яркий мяч с двумя ручками-«рожками» (чтобы держаться сидя на мяче верхом) - прекрасный развивающий тренажер.
Диаметр 60 см.

Для всех
1440 руб.

Игрушки для детской функциональной гимнастики. Упражнения на мягких, упругих и устойчивых надувных игрушках развивают координацию, способствуют укреплению мышечной системы, тренируют вестибулярный аппарат.

Для всех
2830 руб.

Игрушки для детской функциональной гимнастики. Упражнения на мягких, упругих и устойчивых надувных игрушках развивают координацию, способствуют укреплению мышечной системы, тренируют вестибулярный аппарат.

Для всех
4300 руб.

Мяч MOONHOPPER® - развивающий тренажер. Улучшает координацию, тренирует вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы спины, рук и ног. Используется для проведения занятий по физкультуре с детьми, для самостоятельных игр детей, проведения веселых соревнований, как среди детей, так и подростков. Развивает силу, выносливость и ловкость.

Для всех
1140 руб.

Мячи большого диаметра предназначены для оздоровительной гимнастики и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата детей грудного, ясельного и раннего дошкольного возраста. Мячи диаметром 85 см можно использовать для занятий лечебной физкультурой со взрослыми пациентами. Мячи используются для лечебной гимнастики в положении лёжа на мяче. Большой размер мячей обеспечивает безопасность и удобство, как для пациента, так и для врача ЛФК, особенно при работе с младенцами.

Занятия с мячами Pushball ABS® способствуют развитию гибкости и координации движения, устранению функциональных нарушений опорно-двигательного аппарата. В результате прохождения курса гимнастики организм адаптируется к постепенно возрастающим нагрузкам и корректирует вызванные заболеванием нарушения, предотвращает развитие хронических ортопедических, соматических или неврологических заболеваний. Уникальная технология ABS® (Anti-Burst System) обеспечивает великолепную защиту от внезапного разрыва мяча во время тренировки. Порванный мяч медленно сдувается в течение нескольких минут, а не лопается моментально, гарантируя безопасность.

В комплекте к мячу прилагается брошюра с эффективным комплексом упражнений.

4880 руб.
Размер:

Занятия с мячами Pushball ABS® способствуют развитию гибкости и координации движения, устранению функциональных нарушений опорно-двигательного аппарата. В результате прохождения курса гимнастики организм адаптируется к постепенно возрастающим нагрузкам и корректирует вызванные заболеванием нарушения, предотвращает развитие хронических ортопедических, соматических или неврологических заболеваний. Уникальная технология ABS® (Anti-Burst System) обеспечивает великолепную защиту от внезапного разрыва мяча во время тренировки. Порванный мяч медленно сдувается в течение нескольких минут, а не лопается моментально, гарантируя безопасность.

В комплекте к мячу прилагается брошюра с эффективным комплексом упражнений.

5890 руб.
Размер:

Мячи Powerball ABS® предназначены для занятий гимнастикой. Уникальная технология ABS® (Anti-Burst System) обеспечивает великолепную защиту от внезапного разрыва мяча во время тренировки. Порванный мяч медленно сдувается в течение нескольких минут, а не лопается моментально, гарантируя безопасность всем пользователям, включая детей, беременных и пожилых людей, какими бы динамичными ни были их движения.

В комплекте к мячу прилагается брошюра с эффективным комплексом упражнений.

2150 руб.
Размер:

Мячи с большой упругостью идеальны для тренировка мышц живота, спины, бедер и таза. Эластичный материал позволяет выполнять широкий комплекс упражнений для людей с разной физической подготовкой, особенно для начинающих.

1700 руб.
Размер:

Мячи с большой упругостью идеальны для тренировка мышц живота, спины, бедер и таза. Эластичный материал позволяет выполнять широкий комплекс упражнений для людей с разной физической подготовкой, особенно для начинающих.

1730 руб.
Размер:

Гимнастический мяч предназначен для выполнения различных упражнений оздоровительной и лечебной гимнастики. Помогает избежать различных заболеваний суставов, связок, позвоночника, укрепить мышцы, повысить их эластичность. Рекомендуется не только для детей, но и взрослых. Полезен во время восстановления после травм, при беременности, в послеродовой период. Обеспечивает не только тренировку мышц и суставов, но и оздоровительный массаж за счет наличия на поверхности специальных выпуклостей. Помогает также снять напряжение со связочного аппарата позвоночника или конечностей. 

1875 руб.

Гимнастический мяч предназначен для выполнения различных упражнений оздоровительной и лечебной гимнастики. Помогает избежать различных заболеваний суставов, связок, позвоночника, укрепить мышцы, повысить их эластичность. Рекомендуется не только для детей, но и взрослых. Полезен во время восстановления после травм, при беременности, в послеродовой период. Обеспечивает не только тренировку мышц и суставов, но и оздоровительный массаж за счет наличия на поверхности специальных выпуклостей. Помогает также снять напряжение со связочного аппарата позвоночника или конечностей. 

2250 руб.

Гимнастический мяч предназначен для выполнения различных упражнений оздоровительной и лечебной гимнастики. Помогает избежать различных заболеваний суставов, связок, позвоночника, укрепить мышцы, повысить их эластичность. Рекомендуется не только для детей, но и взрослых. Полезен во время восстановления после травм, при беременности, в послеродовой период. Обеспечивает не только тренировку мышц и суставов, но и оздоровительный массаж за счет наличия на поверхности специальных выпуклостей. Помогает также снять напряжение со связочного аппарата позвоночника или конечностей. 

2365 руб.


Гимнастический мяч предназначен для выполнения различных упражнений оздоровительной и лечебной гимнастики. Помогает избежать различных заболеваний суставов, связок, позвоночника, укрепить мышцы, повысить их эластичность. Рекомендуется не только для детей, но и взрослых. Полезен во время восстановления после травм, при беременности, в послеродовой период. Обеспечивает не только тренировку мышц и суставов, но и оздоровительный массаж за счет наличия на поверхности специальных выпуклостей. Помогает также снять напряжение со связочного аппарата позвоночника или конечностей. 

2305 руб.

Гимнастический мяч предназначен для выполнения различных упражнений оздоровительной и лечебной гимнастики. Помогает избежать различных заболеваний суставов, связок, позвоночника, укрепить мышцы, повысить их эластичность. Рекомендуется не только для детей, но и взрослых. Полезен во время восстановления после травм, при беременности, в послеродовой период. Обеспечивает не только тренировку мышц и суставов, но и оздоровительный массаж за счет наличия на поверхности специальных выпуклостей. Помогает также снять напряжение со связочного аппарата позвоночника или конечностей. 

2410 руб.

Гимнастический мяч предназначен для выполнения различных упражнений оздоровительной и лечебной гимнастики. Помогает избежать различных заболеваний суставов, связок, позвоночника, укрепить мышцы, повысить их эластичность. Рекомендуется не только для детей, но и взрослых. Полезен во время восстановления после травм, при беременности, в послеродовой период. Обеспечивает не только тренировку мышц и суставов, но и оздоровительный массаж за счет наличия на поверхности специальных выпуклостей. Помогает также снять напряжение со связочного аппарата позвоночника или конечностей. 

2180 руб.

Гимнастический мяч предназначен для выполнения различных упражнений оздоровительной и лечебной гимнастики. Помогает избежать различных заболеваний суставов, связок, позвоночника, укрепить мышцы, повысить их эластичность. Рекомендуется не только для детей, но и взрослых. Полезен во время восстановления после травм, при беременности, в послеродовой период. Обеспечивает не только тренировку мышц и суставов, но и оздоровительный массаж за счет наличия на поверхности специальных выпуклостей. Помогает также снять напряжение со связочного аппарата позвоночника или конечностей. 

2255 руб.
 1 2  
Наши поставщики
Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса РФ.